ত্বকের যত্নে বরফ ব্যবহার করতে পারেন। এটি যেমন ত্বকে নিয়ে আসবে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা, তেমনি রোদে পোড়া দাগ দূর করতেও কার্যকর এটি। বরফের ট্রেতে গ্রিন টি ও পুদিনা পাতা জমিয়ে নিতে পারেন। আবার শসার টুকরা দিয়েও বানিয়ে নিতে পারেন বরফ।
জেনে নিন কীভাবে ত্বকের যত্নে বরফ ব্যবহার করবেন:
প্রতিদিন ত্বকের পুড়ে...
পনির কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য এটি। ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন বি১২, ফসফরাসসহ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা উপাদানে ভরপুর পনির। জেনে নিন এর উপকারিতা সম্পর্কে।
পনিরের ৮০ থেকে ৮৬ শতাংশই প্রোটিন। ৯টি এসেনশিয়াল অ্যামাইনো অ্যাসিড রয়েছে পনিরে, যা আমাদের শরীরের বৃদ্ধি, টিস্যুর গঠনের...
ফল শুধু আমরা খেয়েই থাকি না। রূপচর্চাতেও ফলের ব্যবহার বেশ কার্যকরী। তেমনই একটি ফল আনারস। ত্বকের ক্লান্তি দূর করে সজীবতা ফেরাতে আনারস বেশ উপকারি।
তাছাড়া এই ফলের ব্যবহারে ত্বক টানটান ও মসৃণ হয়। এর ব্যবহারে ত্বকের যত্নে ফল পাওয়া যায় খুব দ্রুত। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর ব্যবহার সম্পর্কে-
স্ক্রাবার
আনারসের...
মা- বাবা হিসেবে সবাই চায় তার সন্তানটি ভালো ফলাফল করুক। তবে কীভাবে শিশু তার লক্ষ্য অর্জন করবে সে বিষয়ে কী ভেবেছেন। এ ক্ষেত্রে কিন্তু পুষ্টিরও একটি ভূমিকা রয়েছে।
আজ আপনাদের জানাব, এমন একটি খাবার প্রণালীর কথা যেটি শিশুর মস্তিষ্কে শক্তি বাড়াতে কাজ করবে। এ সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে জীবনধারা...
কম-বেশি সবাই থানকুনি পাতা সম্পর্কে জানেন নিশ্চয়! এই পাতার মধ্যে ওষুধের গুণাগুণ পরিপূর্ণ। যা বহু রোগ এক নিমেষেই সারিয়ে তোলে। এক কথায় থানকুনি এক অব্যর্থ ভেষজ।
এই থানকুনিই ঘরোয়া পথ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। দৈনন্দিন জীবনের একাধিক সমস্যার হাত থেকে মুক্তি দিতে পারে থানকুনি পাতা। চলুন তবে এর গুণাগুণ...
চোখ মানবদেহের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। চোখের ক্ষতি হওয়া মানেই জীবনের সব থেকে বড় ক্ষতি হওয়া। চোখ ছাড়া প্রতিটি মানুষই অচল। তাই চোখ ভালো রাখতে এর প্রতি যত্নবান হতে হবে।
চোখের নানা রকম সমস্যার মধ্যে অ্যালার্জি হওয়াটাও একটি বড় সমস্যা। যা অনেক অস্বস্তিরও কারণ। আর এর লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে সবারই জানা...
ওজন কমাতে সবার কতই না চেষ্টা থাকে। ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাদ্যাভাস ও ব্যায়াম করা জরুরি। এছাড়া ছোট ছোট অনেক কৌশল অনুসরণ করেও ওজন কমানো যায়।
রসুন এবং মধুর পুষ্টি গুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। কিন্তু অনেকের জানা নেই এ দুইয়ের মিশ্রণে তৈরি পানীয় ওজন কমানোর জন্য কতটা উপকারী। প্রাচীনকাল থেকেই এ দুটি উপাদান...
দিবা কার সঙ্গে যেন কথা বলে। কথাগুলো এমন, আজ এই ড্রেসটাই পরি? হুম পরতে পারি, বেশ লাগবে। অফিসের পরে কফি খেতে যাব, না থাক আজ ঘরে ফিরে অনেক কাজ। অন্য কোনো দিন।
তার কথা শুনে মনে হয়, সে কাউকে বুঝিয়ে বলছে, কোনো কাজ করতে, কখনো কাজটি করা হয়ে উঠছে না, তখন তাকে না হওয়ার কারণগুলোও বলে দিচ্ছে। দিবা আসলে অন্য কারো সঙ্গে নয়...
ফারজানা ইয়াসমিনের বয়স ত্রিশের কোঠায়। প্রায় রাতেই তিনি গভীর ঘুম থেকে জেগে ওঠেন এবং তার মনে হয় শরীরের ওপর যেন ভারী কেউ চাপ দিয়ে আছে। সেটা এতটাই ভারী যে তিনি নিশ্বাস নিতে পারেন না। এমনকি পাশে কেউ শুয়ে থাকলে তাকেও ডাকতে পারেন না। তিনি বলেন, ডাকা তো দূরের কথা, অনেক চেষ্টা করলে গোঙানির মতো শব্দ করা সম্ভব হয়।...
সব বয়সেই আনন্দ হয় নতুন জামা-জুতায়। কিন্তু নতুন জুতা পরার খুশি নিমিষেই হারিয়ে যায় যদি পায়ে ফোসকা পড়ে।
নতুন জুতা থেকে পায়ে ফোসকা পড়া ঠেকাতে যা করবেন:
পরার আগে নতুন জুতার ভেতরে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন৷ জুতা নরম হয়ে যাবে, ফোসকা পড়ার আশঙ্কাও কমবে৷
পায়ে বেবি পাউডার লাগিয়ে নিন
জুতা পরার আগে পায়ে...
