সময় কারো জন্য অপেক্ষা করেনা। সময় থাকতে সময়ের মূল্য আমরা অনেকেই দিই না। আর তারপর যখন সময় পেরিয়ে যায়, তখন হায় হায় করি। একজন মানুষের জীবনের সেরা সময় তাঁর তারুণ্য ও যৌবন। অথচ দেখা যায় এই সময়টাই সবচাইতে বেশী ভুলে ভুলে কাটিয়ে নিই আমরা। নিজেকে খুব পারফেক্ট মনে হয়, মনে হয় যে আপনি সঠিক পথেই আছেন? তাহলে মিলিয়ে নিন...
লাইফস্টাইল
সফলতা কোনো নির্দিষ্ট ছক ধরে আসে না। তবে এক্ষেত্রে কিছু বিষয় মেনে চললে তা সফল জীবনে সহায়ক হিসেবে কাজ করে। এ বিষয়ে একটি প্রবণ্ধ লিখেছিলেন অ্যাইমি গ্রোথ। পরবর্তীতে তার মূল বিষয়গুলো প্রকাশ করেছে বিজনেস ইনসাইডার।
১. গুরু সব সময়েই গুরু। গুরুকে কখনোই চাকচিক্যে ছাড়িয়ে যাবেন না। এতে তিনি আপনাকে হুমকি বলে মনে...
অনেক মেয়েই তাদের চেয়ে বয়সে বেশি বা মধ্যবয়স্ক পুরুষদেরই বেশি পছন্দ করে। ব্যাপারটা যে কেবল বর্তমানে দেখা যাচ্ছে, তা কিন্তু মোটেও নয়। অতীতেও ছিল, তবে অবশ্যই এতটা প্রকটভাবে দেখা যায়নি। বাবার বয়সী পুরুষদের প্রেমে পরাটা, কিংবা প্রেম করে বিয়ে করাটা তরুণীদের জন্য ইদানীং খুব সহজ একটা বিয়ে হয়ে...
শারীরিক গঠনের কারণে অনেকে খুব বেশি মোটা না হলেও উরু একটু বেশি ভারী হয়ে থাকে। দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় উরু এবং নিতম্ব একটু ভারী হলে দেখতে খারাপই লাগে। বিশেষ করে যে সকল নারীর শারীরিক গড়ন এই ধরণের হয়ে থাকে তারা একটু বিব্রতই হন। কিন্তু আপনি চাইলে সামান্য একটু সময় বের করে একটু কষ্ট করেই পেতে পারেন...
তাই সবসময় ঘাম মুছে ফেলার পাশাপাশি পানি শূণ্যতায় না ভোগা আর অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এড়িয়ে চলতে হবে। গ্রীষ্মে ত্বক ব্রণ মুক্ত রেখে সুন্দর দেখানোর উপায় জানিয়েছেন ভারতের আগারওয়াল হোমিও ক্লিনিকের পঙ্কজ আগারওয়াল।
খাদ্যাভ্যাস
ডোনাট, আটার রুটি, সোডা পানীয় এবং পোড়ানো আলু খাওয়া বাদ দিতে হবে। চিনি ও স্টার্চ বা...
