স্বাস্থ্যসেবা

কাঠফাটা রোদ্দুরে অল্পতেই হাঁপিয়ে যান। নিয়মমাফিক খাওয়াদাওয়া করেন অথচ নানা সমস্যা দেখা দেয়। অতিরিক্ত পানি পিপাসা, ঝিমুনি ভাব, দুর্বল লাগা, অতিরিক্ত গরম লাগা, গ্যাসের সমস্যা ইত্যাদি লেগে থাকে। এসব সমস্যা এড়াতে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে হবে। খেতে হবে গরমে উপকারী পানীয়। শিখে নিন কিছু উপকারী শরবত বানানোর...

ডাবের পানি গরমে স্বস্তি দেয়। চাঙা করে মন ও শরীর। ডাবের পানির রয়েছে অনেক গুণ। ডাবের পানিতে আছে প্রচুর এন্টি-অক্সাইড, অ্যামাইনো এসিড, ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান, আয়রন ও ক্যালসিয়াম। ডাবের পানিতে থাকা কার্বোহাইড্রেট শিশু থেকে শুরু করে বয়স্কদের শক্তি জোগায়। এছাড়া ডাবের পানি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং...

রান্নায় অতি পরিচিত মশলা হলুদ। ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রনের পাশাপাশি এতে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেণ্ট, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিকারসিনোজেনিক, অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান।
গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে হলুদ তাদের...

গরমের সময় সূর্য যখন আগুন ঝরায়, তখন এয়ারকন্ডিকশনড ঘরের চেয়ে আরামের আর কী-ই বা হতে পারে! কিন্তু জানেন কী? দিনের পর দিন এসি ঘরে থাকার বেশ কিছু খারাপ প্রভাব পড়ে শরীরে। বিশেষজ্ঞরা জানান, বাসা অথবা অফিসে নিয়মিত এসি রুমে থাকলে শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।
কী সেই সমস্যাগুলো?
১. এসি ঘরের তাপমাত্রা প্রাকৃতিক...

বর্তমানে অনেকেই চা পাতাকে বিদায় জানিয়ে টি প্যাকের দিকে ঝুঁকছেন। ঘরে কিংবা বাইরে প্রায় সবাই এখন টি প্যাকের চা-কেই বেশি গুরুত্ব দেয়। কিন্তু এটি যে আমাদের কতটুকু ক্ষতি করছে তা আমরা মোটেই অনুমান করতে পারি না।
অনেকেই মনে এটি স্বাস্থ্যসম্মত। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন অন্য কথা। তাদের দাবি, টি প্যাকের কোনো গুণ...

আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই জানেন হৃদরোগ এবং স্ট্রোক এখন বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর একটি বড় কারণ। হার্ট অ্যাটাক হয় সাধারণত হৃদপিণ্ডে পর্যাপ্ত রক্ত চলাচল কমে গেলে বা বন্ধ হয়ে গেলে। অথবা রক্ত চলাচলের শিরা-উপশিরাগুলোতে কোনো ব্লক হলে হার্ট অ্যাটাক হয়। তবে আগেভাগেই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো ধরতে পারলে হয়তো অকাল...

ইংল্যান্ডে ছশরও বেশি শিশু কিশোর টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য চিকিৎসা নিচ্ছে, এবং এই সংখ্যা দিন দিন আশঙ্কাজনক-ভাবে বাড়ছে।
আক্রান্তদের সিংহভাগই দক্ষিণ এশীয় এবং আফ্রিকান বংশোদ্ভূত। কারণ, দারিদ্রের কারণে এসব পরিবারের মধ্যে বাচ্চাদের অস্বাস্থ্যকর খাবার দেওয়ার প্রবণতা অপেক্ষাকৃত বেশী।
এমনকী পাঁচ থেকে...

একটা সময় পর্যন্ত মনে করা হত, মেয়েদের ২০ বছরের মধ্যেই প্রথমবার সন্তানধারণ করা উচিত। কিন্তু সময় বদলাচ্ছে।
আর সেই বদলানো সময়ে চিকিৎসকরা মনে করছেন, ২০ বছর নয়, বরং আরও একটু দেরি করে মা হওয়াই নিরাপদ। সেটা যেমন মায়ের জন্য ভালো, তেমনই সন্তানের জন্যও নিরাপদ।
তবে খুব বেশি দেরি না করাই মঙ্গল। কারণ বয়স বাড়ার সঙ্গে...

চিকিৎসাসেবায় গত ২৫ বছরে বাংলাদেশের তুলনায় ভারত অনেক পিছিয়ে রয়েছে।
মেডিকেল জার্নাল দ্য লেনসেটে প্রকাশিত গ্লোবাল বার্ডেন অব ডিসেস শিরোনামের এক গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য উঠে আসে।
ওই প্রতিবেদনে দাবি করা হয়, সেবাগ্রহণ ও মানের দিক থেকে ভারত লক্ষ্য পূরণে শুধু ব্যর্থ নয়, তারা বাংলাদেশ, শ্রীলঙ্কা ও চীনের...