স্বাস্থ্যসেবা

ফলের নানা গুণ। সারাদিনে অন্তত একবার ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। ফল শরীর সুস্থ তো রাখেই চনমনেও করে তোলে। সেক্স লাইফেও থাকবেন নিশ্চিন্ত!
১. কলা:
তালিকায় প্রথমেই আসবে কলা। কলার পুষ্টিগুণ তো সকলেরই জানা। প্রতিদিন সকালে দুটো করে কলা আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহা‌য্য করে। এতে থাকে পটাশিয়াম।...

পেটের মেদ কমাতে বেল্ট বা ভাইব্রেটর ব্যবহার আজকাল বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে এ ধরনের যেকোনো উপকরণ ব্যবহারের আগে এর ভালো-মন্দ দিকগুলো জেনে নেওয়া ভালো।
মেদ কমানোর বেল্ট ব্যবহারে পেটের পেশি আঁটসাঁট থাকে। পোশাকের নিচে বেল্ট বাঁধা থাকলে পেটের মেদ খুব বেশি বোঝা যায় না। তবে সত্যিকার অর্থে মেদ কমাতে বেল্ট কতটা...

 
শারীরিক সুস্থতা রক্ষা বা বৃদ্ধিতে খাবার নির্বাচনের বিকল্প নেই। মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রতি মাসে ঋতুস্রাবের একটি বিষয় থাকে। আবার বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় ক্ষয়ের মতো বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তাই প্রথম থেকেই সঠিক খাবার নির্বাচন করা জরুরি।
কী ধরনের খাবার মেয়েদের খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত? মেয়েদের...

কিডনি রোগের নানা ধরনের লক্ষণ রয়েছে। যথাসময়ে লক্ষণগুলো নির্ণয় করে চিকিৎসা করা সম্ভব হলে সহজেই আরোগ্যলাভ সম্ভব। লক্ষণগুলো তুলে ধরা হলো এ লেখায়।
দীর্ঘমেয়াদী লক্ষণ:
মারাত্মক রোগে অনেকেরই কিডনি নষ্ট হয়ে যায়। আর এ প্রক্রিয়াটি সঙ্গে সঙ্গে হয় না। প্রায়ই পাঁচ থেকে ১০ বছর ধরে ধীরে ধীরে এ রোগটি বিস্তার লাভ...

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রায় সব ধরনের খাবারই খেয়ে থাকি। কিন্তু কোন খাবার আমাদের জন্য ক্ষতিকর আর কোনটা স্বাস্থ্যকর তা আমাদের অনেকটাই অজানা। তবে এতো এতো খাবারের মাঝে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আমারা অনেকেই প্রতিদিন খাই, আর তার ফলেই কমে যাচ্ছে আমাদের স্মৃতিশক্তি আর বুদ্ধিও। এসব খাবারের খারাপ প্রভাব পড়ছে...

খুলনার শিশু রাকিবকে যেভাবে হত্যা করা হয়েছে উপমহাদেশে একশ বছরের ইতিহাসে এরকম নিষ্ঠুর হত্যাকাণ্ড ঘটেনি বলে মনে করে হাইকোর্ট। ১২ বছরের একটি বালককে কল্পনার বাইরে অসহনীয় টর্চার করা হয়েছে।’ খুলনার শিশু রাকিব হত্যা মামলায় রায় ঘোষণার সময় আদালত একথা বলেন। তবে অপরাধীরা ভিকটিমকে একাধিক হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার...

এ,এইচ,খোকন চলনবিল প্রতিনিধিঃ সিরাজগঞ্জের তাড়াশ উপজেলার ধামাইচ বাজার চর এলাকা সহ রসুন উৎপাদনের জন্য বিখ্যাত দেশের চলনবিলের দক্ষিনাঞ্চল। চলতি রবি মৌসুমে চলনবিল এলাকায় রসুন আবাদের লক্ষ্যমাত্রা ধরা হয়েছিল ২১ হাজার ৭৬০ হেক্টর জমিকে। তবে দেশে সারা বছর রসুনের বাজার দর চড়া থাকায় লক্ষ্যমাত্রার চেয়ে সাত...