লাফিং গ্যাস। এ নিয়ে মানুষের কৌতূহল দীর্ঘদিনের। গবেষণায় জানা গেছে, প্রশ্বাসের মাধ্যমে যখন নাইট্রাস অক্সাইড গ্রহণ করা হয়, তা রক্তের মাধ্যমে কয়েক সেকেন্ডের ভিতর মানুষের মস্তিষ্কে চলে যায়। তবে এটি কিন্তু রক্তের সঙ্গে মেশে না। আর তাই মানবদেহে এর স্থায়িত্বও খুব অল্প সময়ের জন্য হয়।
মস্তিষ্কে গিয়ে এই...
আপনি কি অবসাদে ভুগছেন? অবসাদ মানে হলো দীর্ঘদিনের মানসিক চাপে শারীরিক ও মানসিকভাবে দুর্বল বোধ করা। যদি আপনি দুর্বল বোধ করেন, শক্তি কমে গেছে মনে হয়, মনোযোগে ব্যাঘাত হয়, অনুপ্রেরণার অভাব দেখা দেয়, তাহলে অবসাদে ভুগছেন ধরে নিতে পারেন। অবশ্য এ পরিস্থিতিকে কেউ কেউ ঘুমের ঘাটতি হয়েছে ভেবে ভুল বুঝতে পারেন।...
আমরা কিন্তু খুব সচেতন। সব সময় চারপাশ পরিষ্কার রাখি, ঘরের ফার্নিচার, বিছানা এমনকি নিজেদের হাতও। কিন্তু সারাদিন যে স্মার্টফোনটি সঙ্গে থাকে, এটা কি কখনো পরিষ্কার করা হয়?
কথা বলার সময় ফোনটি আমাদের হাতে, কানে ও মুখের স্পর্শে আসে। পরিষ্কার না থাকলে ফোনে জীবাণু বাসা বাঁধে। আর এই জীবাণু থেকে হতে পারে ত্বকের...
ত্রিশ পেরোনোর আগেই ত্বকে পড়তে শুরু করেছে বলিরেখার ছাপ। হাজার টাকার ক্রিমেও কাজ হচ্ছে না তেমন? বাড়িতেই বানিয়ে নিন অ্যান্টি-এজিং ক্রিম। আর লুকটাকে লক করে দিন ঠিক ২৫-এ।
এই ক্রিম তৈরি করতে লাগবে
আমন্ড অয়েল ১/৪ কাপ, নারকেল তেল ২ টেবিল চামচ, ভিটামিন ই অয়েল আধা চা চামচ, শিয়া বাটার ১ টেবিল চামচ ও কয়েক ফোঁটা...
অশ্বগন্ধা এক ধরনের ওষুধি যা আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। এটি নানা ধরনের সমস্যা যেমন–ঘুম, দুশ্চিন্তা, হতাশা, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি কমায়।
আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় বলা হয়েছে, নিয়মিত অশ্বগন্ধা খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। কয়েকটি উপায়ে অশ্বগন্ধা ওজন কমাতে সাহায্য করে। যেমন–
১. যখন রোগ প্রতিরোধ...
রন্ধন শিল্পীরা যুগ যুগ ধরে তৈরি করেছেন নানান পদের নানান ধরনের মজাদার সব রেসিপি। তেমনি এক মজাদার রেসিপি বেগুন দিয়ে তৈরি গরুর মাংস। কেউ হয়তো আজই প্রথম শুনছেন, ভাবছেন বেগুন দিয়ে গরুর মাংস খেতে কেমন হবে? মজাদার একটি পদ। চলুন দেখে নেই মজাদার এই পদ কীভাবে রান্না করতে হয়।
প্রয়োজনীয় উপকরণ:
গরুর মাংস ১ কেজি (ছোট...
রাজধানীর পাশাপাশি গ্রামাঞ্চলেও ছড়িয়ে পড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত রোগীতে ভরে যাচ্ছে হাসপাতালগুলো। অনেকে চিকিৎসা শেষে বাসায় ফিরছেন। তবে শুধু বাসায় ফিরলেই হবে না, জ্বর ভালো হওয়ার পরে রোগীর প্রতি যত্ন নিতে হবে। কারণ, এসব রোগীর অনেক ধরনের পরিবর্তন হতে পারে।
তবে চলুন জেনে নিই...
শিশুর টিফিনে বৈচিত্র আনতে নিত্যনতুন খাবার তৈরি করতে হয়। কম সময়ে সুস্বাদু আর স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে চাইলে চিজ অমলেটের রেসিপি জেনে নিন-
উপকরণ:
ডিম- ২ টি
পেঁয়াজ কুচি- বড় ১ টি
টমেটো কুচি- ১ টি
মরিচ কুচি- ২ টি
লবণ- স্বাদমতো
চিজ কুচি- ১/২ কাপ
তেল- ১ টেবিল চামচ
প্রণালি:
ডিম লবণ দিয়ে গুলিয়ে নিন। ননস্টিক প্যানে তেল...
প্রত্যেক বাবা-মায়ের কাছেই তাদের সন্তান অনেক প্রিয়। পৃথিবীর কোনো বাবা-মা চায় না তার সন্তানের ক্ষতি হোক। সন্তানের জন্মের পর থেকে প্রতিটা দিন, প্রতিটা মুহূর্ত, তার সঙ্গে বাবা-মায়ের প্রতিটা আচরণই মূলত সন্তানকে ভালোভাবে গড়ে তোলার জন্য।
কিন্তু চিন্তার বিষয় হলো, ভালোর জন্য করা আমাদের আচরণগুলোর মাঝেই লুকিয়ে...
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে কী করেন? দিনটি শুরু করার প্রস্তুতি নেন সবাই। আজ থেকে একটু পরিবর্তন আনুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে চুলায় পানি দিয়ে গরম করে নিন। কোনো কিছু করা বা খাওয়ার আগে মাত্র ১ গ্লাস পরিমাণে গরম পানি পান করে ফেলুন। তারপর প্রতিদিনকার মতোই অন্যান্য কাজ করে নিন। ভাবছেন কেন এই পরিবর্তন আনবেন? মাত্র ১...
